Pour le dîner, préparez cette recette super bonne et diététique. Le flan d’aubergines aux 3 fromages ne contient que 130 calories par portion. Sa réalisation ne demande pas beaucoup d’efforts. C’est un plat très goûteux et alléchant. Il fera le bonheur de toute la famille. Essayez cette sublime recette! Je suis sûre que vous l’adorerez.
Préparation: 25 minutes
Cuisson: environ 45 minutes
Portions: 6 (130 Kcal par portion)
Ingrédients
40 g de mozzarella légère
40 g de parmesan râpé
300 g de sauce tomate
300 g de ricotta légère
3 grosses aubergines
Sel
Origan
Huile d’olive
1 gousse d’ail
Ail en poudre
Persil
