Faites le plein de vitamines avec ce smoothie de carottes au potiron et aux poires! C’est une boisson délicieuse et riche en nutriments. Elle est excellente pour ceux qui surveillent leur alimentation et pour ceux qui suivent un régime. Cette recette se compose uniquement d’ingrédients sains et légers. Préparez-la en un rien de temps! Votre smoothie sera super savoureux.
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 10 minutes
Portions: 4
Ingrédients
30 cl de glaçons
300 g de poires
200 g de carottes
200 g de potiron
Préparation
Comment faire le smoothie de carottes au potiron et aux poires?
Laver les poires, les peler et les épépiner.
Peler le potiron et les carottes, puis les couper en petits dés.
Mettre ces derniers dans une casserole et les couvrir d’eau.
Les faire cuire al dente et les mixer au mixeur plongeant, laisser refroidir.
Ajouter les poires et les glaçons.
Mixer à nouveau.
Le smoothie de carottes au potiron et aux poires est prêt.
