Brochettes de courgettes panées au fromage et au poulet: savoureuses et légères

Sonia

26 septembre 2022
Plats, Recettes

Laver la courgette, retirer ses extrémités et la couper en tranches très fines suivant la longueur.

Saler et laisser reposer une demi-heure.

Préchauffer le four statique à 180 degrés.

Couper le poulet en fines lanières.

Saler et assaisonner du mélange aromatique pour rôtis.

Arroser d’un filet d’huile.

Couper le jambon en fines lanières.

Tamponner les courgettes avec du papier absorbant.

Les mettre dans un bol et les arroser d’un filet d’huile.

Ajouter de la chapelure et de la maïzena, mélanger.

Étaler une bande de jambon sur chaque tranche de courgette.

Ajouter une lanière de poulet et une tranche de fromage.

Rouler et mettre une feuille de laurier sur la fermeture.

Piquer avec une brochette fine et placer sur la plaque recouverte de papier sulfurisé.

Enfourner les brochettes de courgettes panées au fromage et au poulet pour une demi-heure.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.