Flan aux courgettes aux tomates et à la feta: simple, délicieux et léger

Name: Flan aux courgettes aux tomates et à la feta: simple, délicieux et léger
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: 40 g de feta allégée; 40 g de farine; 100 g de fromage blanc 0 %; 20 cl de lait écrémé; 3 œufs; 100 g de tomates; 200 g de courgettes; Poivre; Sel

Sonia

27 mai 2023

Plats, Recettes

À la recherche d’un menu léger pour satisfaire tout le monde au dîner? Optez pour ce fabuleux flan aux courgettes aux tomates et à la feta. Il est trop bon. Vous allez adorer sa saveur exquise. C’est un plat copieux, réalisé avec des ingrédients classiques. Découvrez lesquels et mettons-nous au travail!

Préparation: 15 minutes
Cuisson: 45 minutes
Portions: 4 (166 Kcal par portion)

Ingrédients

40 g de feta allégée
40 g de farine
100 g de fromage blanc 0 %
20 cl de lait écrémé
3 œufs
100 g de tomates
200 g de courgettes
Poivre
Sel

Flan aux courgettes aux tomates et à la feta: simple, délicieux et léger

Ingrédients

Préparation

Comment faire le flan aux courgettes aux tomates et à la feta?

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