Pour vos apéros et buffets, préparez ces magnifiques flans aux légumes et aux lardons. Vous pouvez aussi en faire un plat unique léger. Servez-les avec une belle salade. Vous obtiendrez un repas diététique adapté à tous, notamment à ceux qui suivent un régime. Ces flans sont super bons et moelleux. Je vous attends en cuisine pour les préparer.
Préparation: 20 minutes
Cuisson: environ 50 minutes
Portions: 4
Ingrédients
20 g de maïzena
200 g de crème fraîche 4 % MG
30 g de parmesan
1 oignon
1 poivron vert
100 g de lardons fumés
1 courgette
1 carotte
3 œufs
Poivre
Sel
1 càc de curry
