Omelette aux courgettes et aux oignons nouveaux: un plat diététique et riche en goût

Sonia

20 avril 2023
Plats, Recettes

Peler et émincer les oignons nouveaux.

Laver les courgettes et les couper en morceaux.

Les faire cuire avec les oignons nouveaux, du sel et un filet d’huile dans une poêle.

Laisser refroidir.

Préchauffer le four ventilé à 180 degrés.

Séparer les blancs d’œufs des jaunes.

Battre ces derniers avec la ricotta, des herbes hachées, du sel et du poivre.

Incorporer les légumes.

Monter les blancs en neige et les ajouter lentement à la préparation.

Tapisser un moule de 20 cm de papier sulfurisé mouillé et pressé.

Y transférer le mélange.

Enfourner l’omelette aux courgettes et aux oignons nouveaux pour 25 minutes.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Tombée dans la marmite de la rédaction web depuis quelques années déjà, je suis une accro aux potins et à la vie des stars. Véritable touche-à-tout, j’adore m’informer sur les dernières nouvelles de nos personnalités politiques et nos stars préférés afin de les partager avec vous au quotidien. En passant, j’aime les chats, les pâtes et les mangas !