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Vous cherchez une recette légère compatible à votre régime? Je vous propose cette fabuleuse quiche aux courgettes et aux aubergines. Elle est très délicieuse. C’est un menu diététique réalisé avec des ingrédients sains que l’on peut trouver facilement. Réunissez les et suivez-moi en cuisine! Votre quiche sera irrésistible.
Préparation: 25 minutes
Cuisson: environ 40 minutes
Portions: 6
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Ingrédients
40 g de parmesan râpé
130 g de ricotta
4 œufs
4 olives Taggiasca dénoyautées
3 tomates cerises
1 courgette
1 aubergine
1 pâte brisée
Poivre
Sel
1 gousse d’ail
2 feuilles de basilic
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Préparation
Comment faire la quiche aux courgettes et aux aubergines?
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