Quiche sans pâte au jambon et aux courgettes au Thermomix succulente

Sonia

3 octobre 2021
Plats, Recettes, Thermomix

Allumer le four et le laisser chauffer à 180 degrés.

Beurrer le moule à quiche.

Laver les courgettes et les couper en morceaux.

Les mettre dans le bol du Thermomix: mixer 6 secondes / vitesse 4.

Les retirer et les mettre de côté.

Peler l’oignon et le couper en quartiers.

Les mixer 6 secondes / vitesse 6.

Verser l’huile: 100 °C / 5 minutes / vitesse 1.

À la sonnerie, rajouter les courgettes et les herbes : 100 °C / 10 minutes / en sens inverse à la même vitesse.

Égoutter le tout dans le panier à vapeur.

Dans le robot culinaire, ajouter la farine, le lait, du sel, du poivre et de la muscade: mixer 35 secondes / vitesse 5.

Couper le jambon en cubes et les ajouter dans le Thermomix, avec les courgettes, le fromage et la ciboulette: mixer 30 secondes / vitesse 3 / en sens inverse.

Transférer cette préparation à l’intérieur du moule.

Enfourner la quiche sans pâte au jambon et aux courgettes au Thermomix pour une demi-heure.

publicité

Partages cette recette avec tes amies

Photo of author
À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.