Quiche sans pâte au jambon et aux épinards: recette facile, légère et succulente

Sonia

5 octobre 2022
Apéritif, Plats, Recettes

Pour faire le bonheur de toute la famille, et de vos amis aussi, préparez cette quiche succulente sans pâte. Elle est divinement bonne. Ce menu crémeux émerveillera toutes les papilles. La quiche sans pâte au jambon et aux épinards regorge de nombreuses saveurs agréables que vous allez sans doute apprécier. Essayez la recette! Vous ne le regretterez pas.

Préparation: 20 minutes
Cuisson: environ 45 minutes
Portions: 6

Ingrédients

300 ml de lait demi-écrémé
100 g de farine
4 œufs
1 échalote
120 g de jambon blanc
200 g d’épinards
Poivre
Sel
2 càs de parmesan râpé
1 càs d’huile d’olive extra vierge

Préparation

Comment faire la quiche sans pâte au jambon et aux épinards?