Salade de légumes et de légumineuses: un plat sain et savoureux

Sonia

17 mai 2022
Plats, Recettes, Salades
4,7/5 · 108 avis

Égoutter les haricots et les pois chiches.

Les mettre dans un saladier.

Retirer les extrémités des haricots verts, les laver et les blanchir dans une casserole d’eau.

Les égoutter et les laisser refroidir, puis les couper en tronçons.

Laver les tomates et les couper en quartiers.

Mettre tous ces ingrédients dans le saladier.

Hacher l’ail, l’oignon et le persil.

Les mettre dans un bol et les assaisonner avec de l’huile, le jus de citron et du sel.

Verser dans le saladier.

Mélanger, filmer et mettre au frais durant 30 minutes.

Servir la salade de légumes et de légumineuses.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.