Soupe ventre plat : la recette savoureuse et super efficace

Voici la soupe ventre plat qui peut être dégustée avec plaisir grâce à son goût délicieux. Perdez le gras sur votre ventre sans forcer avec les régimes stricts. 

Soupe ventre plat : la recette savoureuse et super efficace 

Que ce soit pour des raisons de santé ou pour entretenir sa forme, décider de faire un régime demande de la motivation, de la persévérance et de la patience.

Même si vous êtes habitué à la consommation de plats copieux et riches en gras, vous pouvez changer vos habitudes en termes d’alimentation dès lors que vous êtes conscient des risques que vous courez.

C’est pour cela que nous vous proposons cette recette de soupe ventre plat délicieux qui va vous aider à atteindre vos objectifs. 

La recette

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 25  minutes 

Portions : 4 personnes

Les ingrédients 

  • 1 brocoli
  • 1 carotte
  • 2 courgettes
  • 2 oignons blanc 
  • Fromage à pâte mi-dure 
  • De l’huile d’olive 
  • De l’ail 
  • Du sel
  • Du poivre noir 
  • Du gingembre frais 
  • Du persil 

Les étapes de la préparation

  1. Versez un filet d’huile végétale dans une poêle profonde;
  2. Faites revenir l’oignon, le céleri, une gousse d’ail, la courgette et la carotte;
  3. Remplissez d’eau et faites cuire avec le couvercle pendant 15 minutes;
  4. Ajoutez une poignée de brocoli, un morceau de gingembre frais, une poignée de fromage à pâte mi-dure râpé, une cuillère à café de sel et de poivre noir;
  5. Faites cuire pendant 10 minutes sans le couvercle;
  6. Réduisez en purée au mixeur et servez avec du persil haché.

Avec quoi accompagner votre soupe ?

Mangez votre bol de soupe ventre plat avec quelques croûtons assaisonnées d’huile d’olive, de sel et d’un peu de piments. Faites- les griller quelques minutes dans les poêles et dégustez-les.