Wraps aux courgettes: préparés avec des flocons d’avoine, ils sont délicieux et doux

Sonia

25 septembre 2023
Apéritif, Plats, Recettes

Laver les courgettes et les râper.

Les saler et les mettre dans un sac en filet.

Les essorer et les mettre de côté.

Dans un bol, battre les œufs avec du sel et du poivre.

Ajouter l’ail haché et mélanger.

Incorporer la coriandre et les oignons verts hachés.

Bien presser les courgettes et les ajouter à la pâte.

Mixer les flocons d’avoine et les ajouter à la préparation.

Ajouter le fromage et la levure.

Bien mélanger.

Dans une poêle antiadhésive, verser un filet d’huile et y étaler une cuillerée du mélange à la fois.

Faire cuire les wraps aux courgettes des deux côtés.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.