Salade de riz aux poivrons et au thon: un plat léger, savoureux et alléchant

Name: Salade de riz aux poivrons et au thon: un plat léger, savoureux et alléchant
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: 2 œufs; 40 g d’olives vertes; 120 g de maïs doux; 120 g de poivrons; 160 g de thon au naturel; 200 g de riz; Poivre; Sel; 120 g de tomates cerises; Feuilles de menthe; Jus d’un demi-citron

Sonia

25 septembre 2022

Plats, Recettes, Salades

À la recherche d’un plat léger et sain? Cette salade de riz aux poivrons et au thon sera parfaite. Elle est très alléchante et savoureuse. Ce menu est composé de nombreux ingrédients peu caloriques. Leur combinaison forme un délice. Rafraîchissez-vous avec cette belle salade tout en faisant le plein de vitamines, au déjeuner ou au dîner. Je vous attends en cuisine pour la recette.

Préparation: 20 minutes
Cuisson: 45 minutes
Portions: 4

Ingrédients

2 œufs
40 g d’olives vertes
120 g de maïs doux
120 g de poivrons
160 g de thon au naturel
200 g de riz
Poivre
Sel
120 g de tomates cerises
Feuilles de menthe
Jus d’un demi-citron

Préparation

Comment faire la salade de riz aux poivrons et au thon?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.