Tiramisu sans sucre à l’avoine: un dessert fantastique, léger et exquis

Sonia

10 avril 2024
Desserts, Recettes
4,7/5 · 72 avis

Essayez cette recette de tiramisu sans sucre à l’avoine! Il est sain, léger et très délicieux. Vous adorerez ce dessert crémeux. Sa saveur exquise satisfera toutes les papilles. Préparez cette merveille avec moi! Votre tiramisu sera fantastique.

Préparation: 15 minutes
Portions: 4

Ingrédients

1 càc de miel
80 g de mascarpone
120 g de yaourt nature
1 tasse d’expresso
1 càs de poudre de cacao amer
120 g de flocons d’avoine
2 bananes

Préparation

Comment faire le tiramisu sans sucre à l’avoine?

Éplucher les bananes et les réduire en purée dans un bol.

Ajouter les flocons d’avoine et le cacao, mélanger.

Incorporer le café et le mascarpone.

Transférer la préparation dans un plat en verre de 15 x 13 cm et l’égaliser.

Mélanger le yaourt avec le miel et verser le composé obtenu dans le plat.

Mettre au frais pendant une heure.

Servir le tiramisu sans sucre à l’avoine.

publicité

Partages cette recette avec tes amies

Photo of author
À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.