Clafoutis de la mer: une recette simple, légère et riche en goût

Name: Clafoutis de la mer: une recette simple, légère et riche en goût
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: 60 g de gruyère allégé râpé; 100 g de fromage blanc 0 %; 1 yaourt nature 0 %; 200 g de crevettes cuites et décortiquées; 10 cl de lait écrémé; 2 œufs; 1 boîte de maquereau au naturel (110 g); 100 g de cabillaud cuit; Poivre; Sel; 1 càs de maïzena

Sonia

23 mai 2023

Plats, Recettes

4,7/5 · 88 avis

Préparons ensemble ce délicieux clafoutis de la mer. Il est riche en goût. C’est un menu léger, parfait pour ceux qui surveillent leur ligne. Cette recette est très facile à faire. Essayez-la! Votre plat sera délectable.

Préparation: 15 minutes
Cuisson: environ 25 minutes
Portions: 4

Ingrédients

60 g de gruyère allégé râpé
100 g de fromage blanc 0 %
1 yaourt nature 0 %
200 g de crevettes cuites et décortiquées
10 cl de lait écrémé
2 œufs
1 boîte de maquereau au naturel (110 g)
100 g de cabillaud cuit
Poivre
Sel
1 càs de maïzena

Préparation

Comment faire le clafoutis de la mer?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.