Clafoutis de la mer: une recette simple, légère et riche en goût

Name: Clafoutis de la mer: une recette simple, légère et riche en goût
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: 60 g de gruyère allégé râpé; 100 g de fromage blanc 0 %; 1 yaourt nature 0 %; 200 g de crevettes cuites et décortiquées; 10 cl de lait écrémé; 2 œufs; 1 boîte de maquereau au naturel (110 g); 100 g de cabillaud cuit; Poivre; Sel; 1 càs de maïzena

Sonia

23 mai 2023

Plats, Recettes

Préparons ensemble ce délicieux clafoutis de la mer. Il est riche en goût. C’est un menu léger, parfait pour ceux qui surveillent leur ligne. Cette recette est très facile à faire. Essayez-la! Votre plat sera délectable.

Préparation: 15 minutes
Cuisson: environ 25 minutes
Portions: 4

Ingrédients

60 g de gruyère allégé râpé
100 g de fromage blanc 0 %
1 yaourt nature 0 %
200 g de crevettes cuites et décortiquées
10 cl de lait écrémé
2 œufs
1 boîte de maquereau au naturel (110 g)
100 g de cabillaud cuit
Poivre
Sel
1 càs de maïzena

Préparation

Comment faire le clafoutis de la mer?

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