Quiche au thon et aux tomates cerises: diététique et savoureuse

Sonia

12 octobre 2022
Apéritif, Plats, Recettes

Préparons ensemble cette magnifique quiche au thon et aux tomates cerises. Elle est somptueuse. Ce menu riche en saveur est également léger. Il est parfait pour un repas en famille ou un apéritif. Testez la recette! Votre quiche sera sublime. Servez-la avec une belle salade. Ce sera un régal.

Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Portions: 6

Ingrédients

3 œufs
5 cl de lait écrémé
120 g de yaourt à 0 % MG
40 g de parmesan râpé
160 g de thon au naturel
150 g de tomates cerises
1 fond de tarte léger
Poivre
Sel
1 càs de moutarde

Préparation

Comment faire la quiche au thon et aux tomates cerises?

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À propos de l'auteur,
Sonia

Tombée dans la marmite de la rédaction web depuis quelques années déjà, je suis une accro aux potins et à la vie des stars. Véritable touche-à-tout, j’adore m’informer sur les dernières nouvelles de nos personnalités politiques et nos stars préférés afin de les partager avec vous au quotidien. En passant, j’aime les chats, les pâtes et les mangas !

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