Salade de pois chiches au thon et au yaourt: gourmande et savoureuse

Name: Salade de pois chiches au thon et au yaourt: gourmande et savoureuse
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: 30 g de roquette; 200 g de filets de thon; 600 g de pois chiches cuits; Poivre; Sel; Sauce: Jus de citron; 202 g de yaourt grec; Sel; Un filet d'huile d'olive

Sonia

22 août 2023

Plats, Recettes, Salades

Pour un déjeuner succulent en famille ou entre amis, préparez rapidement cette salade de pois chiches au thon et au yaourt. Elle est pleine de saveur. C’est un plat gourmand, sain et délicieux. Cette recette est parfaite pour ceux qui n’ont pas beaucoup de temps pour faire la cuisine. Essayez-la!

Préparation: 10 minutes
Portions: 4 (469,75 Kcal par portion)

Ingrédients

30 g de roquette
200 g de filets de thon
600 g de pois chiches cuits
Poivre
Sel

Sauce:
Jus de citron
202 g de yaourt grec
Sel
Un filet d’huile d’olive

Préparation

Comment faire la salade de pois chiches au thon et au yaourt?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.