Omelette aux courgettes au saumon et au fromage: saine et riche en goût

Préparons ensemble cette fabuleuse omelette aux courgettes au saumon et au fromage. C’est un menu sain et très goûteux. Vous allez adorer sa saveur exceptionnelle. Ce plat fera le bonheur de toute la famille. Il est tellement délicieux. Je vous attends en cuisine pour le réaliser.

Préparation: 10 minutes
Cuisson: environ 15 minutes
Portions: 4 (220 Kcal par portion)

Ingrédients

50 g de saumon fumé
1 mozzarella légère
100 g de fromage râpé
2 œufs
3 càs de farine
2 courgettes
Poivre
Sel
Huile
½ oignon
1 càc de thym
1 càc de poudre d’ail
1 càs de persil haché

Préparation

Comment faire l’omelette aux courgettes au saumon et au fromage?