Quiche au thon: le yaourt la rend plus légère et succulente

Name: Quiche au thon: le yaourt la rend plus légère et succulente
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: française
Ingredients: 80 g de gruyère allégé râpé; 3 œufs; 2 yaourts 0 %; 5 cl de lait écrémé; 1 oignon; 2 boîtes de thon au naturel; 1 pâte brisée légère; Poivre; Sel; 1 càs d’huile d’olive

Sonia

25 août 2023

Apéritif, Plats, Recettes

Avez-vous déjà essayé de préparer une quiche avec du yaourt? C’est une alternative plus légère à la crème fraîche habituelle. Elle rendra votre plat succulent et délicat. Testez cette recette de quiche au thon au yaourt. En plus d’être peu calorique, elle est succulente et gourmande.

Préparation: 15 minutes
Cuisson: 40 minutes
Portions: 6

Ingrédients

80 g de gruyère allégé râpé
3 œufs
2 yaourts 0 %
5 cl de lait écrémé
1 oignon
2 boîtes de thon au naturel
1 pâte brisée légère
Poivre
Sel
1 càs d’huile d’olive

Quiche au thon: le yaourt la rend plus légère et succulente

Ingrédients

Préparation

Comment faire la quiche au thon au yaourt?

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