Courgettes aux poivrons, un accompagnement délicieux et peu calorique

Name: Courgettes aux poivrons, un accompagnement délicieux et peu calorique
Prep time: 12 min
Cook time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: française
Ingredients: 1 poivron; 2 courgettes; Sel; 1 oignon; 2 gousses d'ail; Poivre; 2 carottes; Huile d'olive; 1 tomate

Sonia

19 avril 2022

Plats, Recettes

Servez ce délicieux accompagnement de légumes avec vos plats de viande et de poisson. Les courgettes aux poivrons sont simples tout en étant bons. C’est aussi un menu peu calorique et sain, parfaitement adapté à tous. Préparons-le en un instant. Vos légumes seront très savoureux.

Préparation : 12 minutes
Cuisson : environ 20 minutes
Portions : 3 (140 Kcal par portion)

Ingrédients

1 poivron
2 courgettes
Sel
1 oignon
2 gousses d’ail
Poivre
2 carottes
Huile d’olive
1 tomate

Courgettes aux poivrons, un accompagnement délicieux et peu calorique

Ingrédients

Préparation

Comment faire les courgettes aux poivrons?

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